深圳体育健康大讲堂成为文化新品牌,深圳体育

由深圳市体育中心运营管理有限公司、深圳市福田区园岭街道办事处及深圳狮子会主办的深圳体育健康大讲堂活动日前走进园岭街道长城社区。

针对老年人的健康养生需求,为增强健康意识,提高的健康素养和健康水平,6月28日上午,沈北新区中医院走进区老干部局,院长吴秀玲女士亲临授课,为退休老干部举办了一场以“中药及药膳的制作与应用”主题的老年健康宣传活动。

全民健身科学指导大讲堂是通州区体育局为满足广大人民群众科学健身的需求,以深入基层、贴近百姓、传播科学健身知识和有效提高公共体育服务水平为目标而举办的系列讲座活动。全民健身科学指导大讲堂通过坚持体育与健康结合,坚持理论与实效结合,向基层群众提供科学健身指导服务、宣传科学健身理念、普及科学健身知识、提倡“关注体质健康、享受健康生活”的理念。

11月30日下午,深圳市体育健康大讲堂第七期在深圳市体育中心新闻发布厅举行,此期大讲堂邀请了深圳市华大运动控股公司CEO曹峻为近200名来自全市的市民做了《用生命运动开启精准健康》的主题演讲。 (深圳市体育中心主办的体育健康大讲堂,深受市民欢迎。) 2015 年,全球著名财经商业类杂志《经济学人》发布了中国体育产业专题报告—《中国开赛—崛起的中国体育健身产业》报告显示:中国参与运动人口已超过 4亿人。可是,大部分参与运动的人对运动与健康的关系并不是十分了解,盲目运动,过度运动等现状比比皆是。华大运动CEO曹峻本身是一位热爱运动的人,曾攀登过珠峰,身兼深圳登山协会副会长,他结合自身运动经历就如何学习更精准的运动方法、预防损伤?如何选择每个年龄段的运动项目?如何了解整体健康状况并延缓衰老的速度?如何将科技与运动相结合等一系列问题与市民进行了分享,使参加讲座的市民深受启发。 (华大运动CEO曹峻做《用生命运动开启精准健康》的主题演讲) 深圳市体育健康大讲堂是深圳市体育中心为进一步推动全民健身以及为市民提供更多更好的科学健身服务,将健康理念融入全民生活而推出的面各全市市民的公益性讲座。2017年,深圳市体育中心在深圳市文明办、深圳市文体旅游局、深圳市投控公司指导支持下,联合深圳市福田区园岭街道办事处、深圳深圳市福田区社会体育指导员协会、深圳市全民体育运动促进会、深圳市狮子会,开办了“深圳市体育健康”大讲堂公益讲座活动。大讲堂每月一期,目前已举办7期,累计现场听众超过2千多人,观看电视录播的受众超过十万人次。由于讲座内容涉及市民关心的身心健康、科学健身等问题,深受市民喜爱,受到深圳市文明办、深圳市文体旅游局等相关部门的高度肯定。 (深圳体育健康大讲堂,成为深圳文化新品牌) 深圳市体育中心相关负责人表示,十九大报告中指出:“广泛开展全民健身活动,加快推进体育强国建设。”的重要指示精神形成了指导深圳体育事业发展的系统、科学、完整的理论体系。《全民健身计划(2016-2020年)》指出:“全民健康是国家综合实力的重要体现,是经济社会发展进步的重要标志。全民健身是实现全民健康的重要途径和手段,是全体人民增强体魄、幸福生活的基础保障。深圳市体育中心深知实施全民健身计划是实现体育公益惠民的“大民生工程”,因此,体育健康大讲堂,作为其中一项面向深圳市民的公益活动,该中心将努力办好每一期讲堂,办出精品,使其成为深圳一道亮丽的新文化品牌。

本次大讲堂活动以践行国企责任,树立公益品牌为宗旨,除了向居民普及健康知识之外,还传授心肺复苏和溺水急救等日常实用技能。

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2016年10月,通州区2016年全民健身科学指导大讲堂走进了通州区10个乡镇、街道,每场讲座参与人员均在200人左右,10场讲座受益群众达到2000余人。此次活动邀请了北京市徒步运动协会常务副会长、科学健身专家讲师团秘书长、中国国家击剑队签约体能教练赵之心,安贞医院主任医师芦燕玲,协和医院副主任医师、糖尿病专家李文慧,2008年北京奥运会“中医国际形象大使”李智,主持人、相声演员应宁、李然参与授课。讲座活动深入基层,走进乡镇、街道、社区、村,广泛传播科学健身知识和科学健康理念。

深圳市体育中心遵照市国资委、市投控公司公益为重的指示,每年有计划地推出一系列公益活动,在深圳市拥有良好口碑的深圳体育健康大讲堂已经成功举办了十期活动。

吴院长结合老年人的特点,用通俗易懂的语言分别讲解了八珍糕及六味地黄丸的药方来源、组方、药性分析、功效、适用人群,带领老年朋友现场制作八珍糕及六味地黄丸,叮嘱他们平时用药的注意事项,并就大家关心的健康问题进行了现场分析解答。健康大讲堂吸引了40多位老人参加,老年朋友们品尝着自己亲手制作的八珍糕及六味地黄丸,不时报以热烈掌声,现场气氛非常活跃。老人们都认为这样的讲座很好,收获很大,十分感谢中医院领导带来的健康讲座。

奥门蒲京赌场网址,讲座中,授课教师用风趣诙谐的语言和寓教于乐的方式将很多难以理解又易混淆的健康指标为在场听众一一解说。在活动现场,专家们向大家普及了心脏病、高血压、糖尿病、心脑血管等疾病的相关知识,通过讲解故事、案例,帮助大家重新认识了生活中的健康误区及被忽略的健康小细节。除了讲解之外,专家们通过现场演示,教授群众锻炼手指、脊柱、颈椎的方法,以及预防糖尿病健步走、如何进行健康食疗等简单有益的养生方法。

当天下午,长城社区的老少居民们齐聚白沙岭社区公园,一场名为救在你身边的急救知识普及活动吸引了众多居民的参与,针对溺水以及心搏骤停等意外情况,深圳市赛场救护队的专业人员对居民们进行了现场急救的模拟教学,连小朋友们也踊跃参加这个活动,学会了基本的急救知识。

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每场活动大约2个小时左右,现场听众纷纷表示意犹未尽,希望体育部门多举办这样的活动。各乡镇、街道相关负责人表示收获颇丰,对今后指导本辖区居民、村民科学健身、健康生活起到了很大的指导作用。

此外,体质监测你我同行免费社区体质检测、开具科学健身运动处方活动则惠及社区的中老年朋友们,而主题为健康贵在身心平衡的深圳体育健康大讲堂活动吸引了众多社区居民的驻足聆听。

此次健康大讲堂活动,旨在引导和帮助老年人掌握科学的中医养生健康知识和健康生活方式,增强居民自我保健意识,对进一步加深群众对中医药的认识、普及中医药知识起到了积极作用。

全民健身科学指导大讲堂活动的举办,使通州区群众增强了参与科学健身的意识、掌握了科学健身知识,也为进一步提高市民健身效果奠定了基础。

本次大讲座活动邀请的主讲嘉宾是陶林教授,他是精神医学主任医师、北京大学医学部性学研究中心研究员、深圳市心理咨询师协会会长。在这期讲座里,陶林教授向大家分享了老年人健康养生方面的知识,他指出,老年人要正确面对身体日渐衰老的正常生理现象,在进行锻炼身体时需要量力而行并顺其自然,科学健身,包括适当的从事家务活也是一种间接的锻炼。同时,针对市面上各种关于长寿、养生秘诀等信息,他提醒老年朋友们要根据自然规律,学会鉴别哪些是科学的道理、哪些是商业炒作。而在互动环节,陶林教授还在现场为老年朋友们答疑解惑。

现场一位年近80岁的居民黄老先生感叹,希望这样的公益健康活动能走进更多的社区,造福于民。

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